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“紅酒+雪碧”的喝法正確嗎？

患者：男，35歲

病情描述:
我一個(gè)朋友喜歡紅酒加雪碧的喝法，認為這樣酒被“稀釋”了，可以降低“酒勁”，“紅酒+雪碧”的喝法正確嗎？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科

紅酒與雪碧混合飲用的方式不推薦，可能影響健康。這種飲用方式主要有掩蓋酒精攝入、增加糖分、加重胃腸負擔、干擾紅酒營(yíng)養成分吸收等潛在問(wèn)題。


1、掩蓋酒精攝入


雪碧的甜味會(huì )降低對酒精的敏感度，容易導致飲酒過(guò)量。過(guò)量酒精可能損傷肝臟和神經(jīng)系統，建議控制飲酒量。


2、增加糖分


雪碧含糖量高，混合飲用會(huì )大幅增加糖分攝入。長(cháng)期高糖飲食可能引發(fā)肥胖和糖尿病等代謝性疾病。


3、加重胃腸負擔


碳酸飲料與酒精同時(shí)攝入可能刺激胃黏膜，引起胃部不適。胃腸功能較弱者可能出現反酸、腹脹等癥狀。


4、干擾營(yíng)養吸收


紅酒中的多酚類(lèi)物質(zhì)可能被碳酸飲料影響吸收。這些物質(zhì)具有抗氧化作用，混合飲用可能降低紅酒的健康效益。


建議單獨飲用紅酒并控制飲用量，避免與碳酸飲料混合。如有胃腸不適癥狀應及時(shí)就醫檢查。

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