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適量吃黃豆可以保護心臟嗎?

患者:女,26歲

病情描述:
我不希望自己以后會(huì )患有心臟方面的疾病,適量吃黃豆可以保護心臟嗎?
共2個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
黃豆價(jià)廉物美,對于女人來(lái)說(shuō),它含有的異黃酮素又能產(chǎn)生與雌激素荷爾蒙相似的效用,可以降低血液中的膽固醇,保護心臟,還可以預防乳癌和骨質(zhì)疏松。
徐旺達 副主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)醫學(xué)院沈洲醫院 三甲 心血管內科
適量吃黃豆對于保護心臟是可以起到一些輔助作用的,因為黃豆當中含有大量黃酮素能夠刺激荷爾蒙,還可以降低血液中的膽固醇,對于心臟可以起到保護作用,還能夠預防患者出現的骨質(zhì)增生、乳腺癌等疾病。平時(shí)患有心血管疾病的人群,就可以在日常生活中將黃豆煮成粥后食用。
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