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五紅湯補血養血效果好嗎？

病情描述:
我有些貧血，朋友建議我吃五紅湯，吃五紅湯的補血效果很好嗎？
共1個(gè)回答
宋觀(guān)禮 副主任醫師 去掛號
中國中醫科學(xué)院廣安門(mén)醫院 三甲 治未病中心

五紅湯具有補血養血的效果，主要由紅豆、紅皮花生、紅棗、枸杞、紅糖五種紅色食材熬制而成，適合氣血不足的人群食用。

1、食材功效

紅豆富含鐵元素和蛋白質(zhì)，紅皮花生含有不飽和脂肪酸，紅棗補中益氣，枸杞滋陰補腎，紅糖提供能量，共同發(fā)揮補血作用。

2、適用人群

適合產(chǎn)后失血、術(shù)后體虛、貧血患者等氣血兩虛人群，可改善面色蒼白、乏力等癥狀。

3、食用方法

建議每周食用2-3次，持續1個(gè)月可見(jiàn)效果，經(jīng)期女性可適量增加飲用次數。

4、注意事項

糖尿病患者應減少紅糖用量，濕熱體質(zhì)人群不宜長(cháng)期大量服用，出現腹脹等不適需停用。

五紅湯作為食療方需長(cháng)期堅持，嚴重貧血患者應配合鐵劑治療，建議咨詢(xún)中醫師辨證使用。

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