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喝玉米須茶有那些好處呢？

病情描述:
我奶奶每次收玉米時(shí)都要把玉米須留著(zhù)曬干泡茶喝，喝玉米須茶有那些好處呢？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科

喝玉米須茶有助于利尿消腫、調節血糖、輔助降壓、促進(jìn)消化。玉米須茶含有多種活性成分，對健康有多方面益處。

1、利尿消腫

玉米須茶中的鉀元素和皂苷類(lèi)物質(zhì)能促進(jìn)腎臟排尿，減少體內水分潴留，適合輕度水腫人群日常飲用。

2、調節血糖

玉米須多糖可延緩葡萄糖吸收，改善胰島素敏感性，糖尿病患者飲用時(shí)需配合正規治療。

3、輔助降壓

黃酮類(lèi)成分有助于擴張血管，對臨界高血壓人群具有溫和的血壓調節作用，但不能替代降壓藥物。

4、促進(jìn)消化

玉米須中的揮發(fā)油能刺激消化液分泌，緩解飯后腹脹，胃腸功能較弱者可適量飲用。

建議選擇新鮮無(wú)霉變的玉米須煮茶，每日飲用不超過(guò)500毫升，脾胃虛寒者應減少用量，出現不適及時(shí)停用。

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