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如何預(yù)防急性胃腸炎

病情描述:
我最近好像吃壞了肚子,經(jīng)常腹瀉,是不是得了急性胃腸炎?要怎樣預(yù)防這???
共1個回答
李淵 主任醫(yī)師
北京大學(xué)第三醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

預(yù)防急性胃腸炎可通過飲食衛(wèi)生管理、避免交叉感染、增強免疫力、規(guī)范用藥等方式實現(xiàn)。急性胃腸炎通常由病原體感染、食物污染、免疫力低下、藥物刺激等原因引起。

1、飲食衛(wèi)生管理

避免食用未煮熟的海鮮或肉類,生熟食材分開處理,飯前便后規(guī)范洗手。不飲用未經(jīng)消毒的生水,隔夜飯菜需徹底加熱后食用。

2、避免交叉感染

減少接觸腹瀉患者分泌物,患者餐具需煮沸消毒。流行季節(jié)避免前往人群密集場所,嬰幼兒避免與呼吸道感染者密切接觸。

3、增強免疫力

保持規(guī)律作息與適度運動,補充富含維生素C的柑橘類水果。慢性病患者可遵醫(yī)囑服用脾氨肽口服凍干粉、匹多莫德等免疫調(diào)節(jié)劑。

4、規(guī)范用藥

避免長期濫用抗生素導(dǎo)致腸道菌群失衡。需使用非甾體抗炎藥時可聯(lián)用蒙脫石散等黏膜保護(hù)劑,質(zhì)子泵抑制劑須在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。

日??蛇m量食用山藥、蘋果、小米粥等溫和食材,出現(xiàn)持續(xù)嘔吐或血便需立即就醫(yī)。高危人群可考慮接種輪狀病毒疫苗。

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