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運(yùn)動(dòng)性興奮會(huì)有什么具體的狀況?

病情描述:
我女朋友最近特別的亢奮,我懷疑是運(yùn)動(dòng)性興奮,運(yùn)動(dòng)性興奮會(huì)出現(xiàn)什么表現(xiàn)?
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孫為群 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 神經(jīng)外科

運(yùn)動(dòng)性興奮的具體狀況主要有情緒高漲、心率加快、呼吸急促、動(dòng)作增多等表現(xiàn),通常與生理性激活、心理狀態(tài)、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、個(gè)體差異等因素相關(guān)。

1、情緒高漲

運(yùn)動(dòng)時(shí)體內(nèi)內(nèi)啡肽分泌增加,可能產(chǎn)生愉悅感和興奮情緒,表現(xiàn)為言語(yǔ)增多或情緒波動(dòng),可通過(guò)調(diào)整運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度緩解。

2、心率加快

交感神經(jīng)興奮導(dǎo)致心肌收縮力增強(qiáng),靜息心率可能超過(guò)100次/分,伴隨面色潮紅,建議監(jiān)測(cè)心率避免過(guò)度運(yùn)動(dòng)。

3、呼吸急促

機(jī)體耗氧量增加引發(fā)代償性呼吸加深加快,可能出現(xiàn)輕微喘息,需保持有節(jié)奏的腹式呼吸進(jìn)行調(diào)節(jié)。

4、動(dòng)作增多

神經(jīng)系統(tǒng)興奮性增高引發(fā)不自主肢體擺動(dòng)或多余動(dòng)作,常見(jiàn)于高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練后,適當(dāng)冷身運(yùn)動(dòng)可緩解。

建議運(yùn)動(dòng)前充分熱身并根據(jù)體能選擇適宜強(qiáng)度,若出現(xiàn)持續(xù)心悸或過(guò)度換氣應(yīng)及時(shí)停止運(yùn)動(dòng)并就醫(yī)評(píng)估。

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