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赤小豆薏米粥具有什么功效？

病情描述:
我老婆在家經(jīng)常喜歡煮赤小豆薏米粥，我覺(jué)得不太好喝。赤小豆薏米粥有什么功效呢？
共1個(gè)回答
王海泉 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

赤小豆薏米粥具有利水消腫、健脾祛濕、清熱排膿、促進(jìn)消化等功效。

1、利水消腫

赤小豆和薏米均有利尿作用，有助于排出體內多余水分，緩解水腫癥狀。

2、健脾祛濕

薏米具有健脾作用，赤小豆能祛濕，兩者搭配可改善脾虛濕盛導致的食欲不振、肢體困重。

3、清熱排膿

赤小豆具有清熱解毒功效，薏米能排膿散結，對皮膚瘡瘍、痤瘡等有一定輔助改善作用。

4、促進(jìn)消化

薏米含有膳食纖維，赤小豆富含B族維生素，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助消化吸收。

建議濕熱體質(zhì)人群可適量食用，但脾胃虛寒者應減少食用頻率，食用后出現不適需及時(shí)停用。

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