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懷孕的人可以吃山楂嗎？

患者：女，27歲

病情描述:
我有時(shí)候沒(méi)胃口就會(huì )吃一點(diǎn)山楂，但是現在懷孕了，還可以吃山楂嗎？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科

孕婦一般不建議吃山楂，可能刺激子宮收縮或引發(fā)胃腸不適。山楂含有有機酸和鞣質(zhì)，對孕婦及胎兒可能存在潛在風(fēng)險。

山楂中的有機酸成分可能刺激胃酸分泌，加重孕早期常見(jiàn)的反酸、惡心等癥狀。部分孕婦食用后可能出現腹部隱痛或腹瀉，這與山楂促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的特性有關(guān)。山楂提取物在動(dòng)物實(shí)驗中顯示輕微子宮興奮作用，雖無(wú)明確人類(lèi)致畸證據，但孕期應謹慎避免。新鮮山楂果肉含糖量較高，血糖控制不佳的孕婦更需限制攝入。傳統醫學(xué)認為山楂具有活血化瘀功效，可能增加早期妊娠出血風(fēng)險。

個(gè)別孕婦在醫生指導下可少量食用山楂制品如山楂糕，需確保經(jīng)過(guò)高溫處理且去除核仁。某些地區將山楂作為緩解孕吐的食療方，但必須控制單次攝入不超過(guò)20克。對山楂過(guò)敏的孕婦可能出現皮膚瘙癢或口腔黏膜腫脹，需立即停止食用。妊娠合并胃潰瘍或胃炎者應完全避免山楂及其加工食品。部分中藥復方含山楂成分，孕婦服用前必須經(jīng)中醫師評估配伍安全性。

孕婦可選擇蘋(píng)果、香蕉等溫和水果補充營(yíng)養，出現異常腹痛或陰道流血應及時(shí)就醫。建議孕期飲食以清淡易消化為主，避免刺激性食物，定期進(jìn)行產(chǎn)檢監測胎兒發(fā)育情況。保持膳食多樣化，通過(guò)均衡飲食滿(mǎn)足孕期營(yíng)養需求更為安全有效。

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