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常吃西紅柿有什么好處?

病情描述:
西紅柿可以生吃煮菜吃,非常方便,那么常吃西紅柿有什么好處呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
西紅柿含有胡蘿卜素和番茄紅素,有助于展平皺紋,使皮膚細(xì)嫩光滑。常吃西紅柿還不易出現(xiàn)黑眼圈,且不易被曬傷。西紅柿可以生吃或是煮菜吃很方便。
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