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吃什么可以增強抗病能力？

患者：男，16歲

病情描述:
兒子身體弱得很，三天兩頭給我感冒，說(shuō)是免疫力不夠，吃什么可以預防疾??？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

若希望增強抗病能力，可以適量吃西藍花、獼猴桃、深海魚(yú)、酸奶等食物，也可以遵醫囑吃維生素C片、胸腺肽腸溶片、轉移因子口服溶液、匹多莫德顆粒等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 西藍花

西藍花富含維生素C和蘿卜硫素，有助于增強免疫細胞活性。

2. 獼猴桃

獼猴桃含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì)，能促進(jìn)抗體生成。

3. 深海魚(yú)

深海魚(yú)中的歐米伽3脂肪酸可調節炎癥反應，降低感染風(fēng)險。

4. 酸奶

酸奶含益生菌，能維持腸道菌群平衡，改善黏膜免疫功能。

二、藥物

1. 維生素C片

維生素C片可促進(jìn)白細胞功能，縮短感冒病程。

2. 胸腺肽腸溶片

胸腺肽腸溶片能調節T淋巴細胞活性，增強細胞免疫。

3. 轉移因子口服溶液

轉移因子口服溶液通過(guò)傳遞免疫信息提升特異性免疫應答。

4. 匹多莫德顆粒

匹多莫德顆?？纱碳ぞ奘杉毎淌赡芰?，增強非特異性免疫。

日常需保持均衡飲食和規律作息，避免過(guò)量攝入單一營(yíng)養素，過(guò)敏體質(zhì)者選擇食物前應確認安全性。

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