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鴨肉吃了有什么好處？

病情描述:
我經(jīng)常吃鴨肉，老公說(shuō)鴨肉吃了有很多的好處，都有哪些好處？
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胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

鴨肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白、B族維生素和礦物質(zhì)，適量食用有助于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、增強(qiáng)體質(zhì)，適合氣血不足或體虛人群。鴨肉性涼，具有滋陰潤(rùn)燥作用，對(duì)緩解秋燥咳嗽、咽干等癥狀有一定幫助。

一、食物

鴨肉含有豐富的不飽和脂肪酸，有助于調(diào)節(jié)血脂水平，對(duì)心血管健康有益。鴨肉中的鐵元素含量較高，能夠幫助預(yù)防缺鐵性貧血。鴨肉蛋白質(zhì)易被人體吸收利用，適合術(shù)后恢復(fù)期補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。鴨肉還含有硒元素，具有抗氧化作用。

二、藥物

對(duì)于氣血兩虛者可遵醫(yī)囑使用八珍顆粒。陰虛火旺者適合服用六味地黃丸。脾胃虛弱者可用參苓白術(shù)散調(diào)理。存在明顯燥咳癥狀時(shí)可配合養(yǎng)陰清肺口服液。

建議根據(jù)自身體質(zhì)適量食用鴨肉，慢性病患者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下搭配藥物，避免與藥物相互作用影響療效。

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