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山藥吃了有什么好處

病情描述:
今天晚上我想煮雞湯喝,老公讓我加點(diǎn)山藥,說(shuō)很好吃,吃山藥有什么好處?
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馮淬靈 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
如果經(jīng)常吃山藥,能補(bǔ)充體力,還能補(bǔ)腎壯陽(yáng),山藥最大的特點(diǎn)是能夠供給人體大量的粘液蛋白。這是一種多糖蛋白質(zhì),對(duì)人體有特殊的保健作用,能心血管系統(tǒng)的脂肪沉積,保持血管的彈性,防止動(dòng)脈粥樣硬化過(guò)早發(fā)生,減少皮下脂肪沉積,避免出現(xiàn)肥胖。
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