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增強機體抗病能力的食物有嗎？

患者：女，45歲

病情描述:
我有尿毒癥，三天兩頭就要做血液透析，特別虛弱，經(jīng)常感冒，吃什么能夠增強免疫力？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

若出現免疫力低下或希望預防疾病，可以適量吃香菇、菠菜、柑橘類(lèi)水果、酸奶等食物，也可以遵醫囑吃維生素C片、蛋白粉、轉移因子口服液、胸腺肽腸溶片等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 香菇

香菇富含多糖類(lèi)物質(zhì)，有助于激活免疫細胞功能，提升機體抗病毒能力。

2. 菠菜

菠菜含有維生素A和鐵元素，能夠維持黏膜屏障完整性，促進(jìn)淋巴細胞增殖。

3. 柑橘類(lèi)水果

柑橘類(lèi)水果中維生素C含量高，可增強中性粒細胞趨化性，縮短感染病程。

4. 酸奶

酸奶含益生菌能調節腸道菌群平衡，通過(guò)腸-免疫軸機制改善免疫功能。

二、藥物

1. 維生素C片

維生素C作為抗氧化劑參與膠原合成，缺乏時(shí)會(huì )導致傷口愈合延遲和免疫力下降。

2. 蛋白粉

蛋白質(zhì)是免疫球蛋白合成的原料，適量補充可糾正負氮平衡狀態(tài)。

3. 轉移因子口服液

轉移因子提取自白細胞，能將供體免疫信息傳遞給受體，增強細胞免疫應答。

4. 胸腺肽腸溶片

胸腺肽可促進(jìn)T淋巴細胞分化成熟，對反復呼吸道感染患者具有免疫調節作用。

日常需保持膳食均衡，每周進(jìn)行適度有氧運動(dòng)，避免熬夜等損傷免疫力的行為，出現持續乏力或反復感染應及時(shí)就診評估免疫狀態(tài)。

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