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魚油吃了瘦肚子嗎?

病情描述:
我就肚子上的肉比較多,最想瘦的地方也是肚子,吃些魚油的話,能瘦肚子嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
腹部贅肉比較多的話,可以適當(dāng)?shù)某孕~油,而魚油不僅有益心臟健康,還有助于收減腰圍。ω-3脂肪酸可以提高胰島素敏感度,這有助于形成肌肉,減少腹部脂肪。肌肉越多,身體消耗的熱量就越多。
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