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腸胃不好的人適宜吃什么？

病情描述:
我老公的腸胃不是很好，所以有很多東西他都不敢吃，腸胃不好的人可以吃些什么呢？
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胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科

腸胃功能紊亂或慢性胃腸疾病患者可以適量吃山藥、南瓜、小米粥、香蕉等食物，也可以遵醫囑吃雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、復方消化酶膠囊、蒙脫石散、奧美拉唑腸溶膠囊等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、山藥

山藥富含黏蛋白和淀粉酶，能保護胃黏膜，促進(jìn)消化吸收，適合胃酸分泌不足或胃炎患者食用。

2、南瓜

南瓜含果膠和膳食纖維，可吸附胃腸有害物質(zhì)，緩解胃部不適，對胃潰瘍患者有一定保護作用。

3、小米粥

小米粥易消化且富含B族維生素，能減輕胃腸負擔，適合腹瀉或術(shù)后流質(zhì)飲食過(guò)渡期食用。

4、香蕉

香蕉含鉀離子和5-羥色胺前體，能調節腸道蠕動(dòng)，改善功能性消化不良伴隨便秘的情況。

二、藥物

1、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散

用于腸道菌群失調引起的腹脹腹瀉，通過(guò)補充益生菌改善腸道微生態(tài)平衡。

2、復方消化酶膠囊

適用于胰腺外分泌功能不足導致的消化不良，含脂肪酶淀粉酶等幫助營(yíng)養分解。

3、蒙脫石散

對消化道黏膜有覆蓋作用，可吸附病原體，緩解急性腹瀉癥狀。

4、奧美拉唑腸溶膠囊

抑制胃酸分泌，治療胃食管反流病和消化性潰瘍，需注意長(cháng)期使用可能影響鈣吸收。

日常飲食需避免辛辣刺激及高脂食物，采用少食多餐方式，餐后適度活動(dòng)有助于胃腸蠕動(dòng)，癥狀持續或加重應及時(shí)進(jìn)行胃鏡或腸鏡檢查。

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