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胖會(huì)導(dǎo)致乳腺癌嗎？

病情描述:
我從小就胖，懷孕后更胖，我知道胖對(duì)身體不好，如果繼續(xù)胖下去的話，會(huì)得乳腺癌嗎？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

肥胖確實(shí)會(huì)增加乳腺癌的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，尤其是絕經(jīng)后女性。乳腺癌的發(fā)生與體內(nèi)雌激素水平、脂肪代謝異常、慢性炎癥反應(yīng)等多種因素相關(guān)，而肥胖可能通過(guò)影響這些因素間接促進(jìn)乳腺癌發(fā)展。

脂肪組織能夠分泌雌激素，肥胖者體內(nèi)脂肪過(guò)多會(huì)導(dǎo)致雌激素水平升高。雌激素長(zhǎng)期刺激乳腺組織可能誘發(fā)細(xì)胞增殖異常，增加乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)。肥胖還會(huì)導(dǎo)致胰島素抵抗和慢性炎癥狀態(tài)，這些都可能促進(jìn)腫瘤生長(zhǎng)。肥胖者往往伴隨不良生活習(xí)慣，如高脂飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)，這些因素也會(huì)間接增加乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)。

部分研究顯示，體重指數(shù)超過(guò)30的女性患乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)明顯增加。腹部脂肪堆積比全身均勻性肥胖對(duì)乳腺癌的影響更大。肥胖還可能影響乳腺癌治療效果，增加復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。控制體重在正常范圍內(nèi)有助于降低乳腺癌發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，建議通過(guò)合理飲食和規(guī)律運(yùn)動(dòng)維持健康體重。

保持健康體重對(duì)預(yù)防乳腺癌非常重要。建議采取均衡飲食，增加蔬菜水果攝入，減少高脂肪高糖食物。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳等。定期進(jìn)行乳腺自查和體檢，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)。對(duì)于超重或肥胖人群，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下制定科學(xué)的減重計(jì)劃，避免盲目節(jié)食或使用減肥藥物。

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