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西洋參煲水鴨湯應該怎樣做？

病情描述:
我的身體虛火比較重，醫生要我用食療調理一下，西洋參煲水鴨湯應該怎樣做呢？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科

西洋參煲水鴨湯可通過(guò)選材處理、藥材搭配、火候控制、調味時(shí)機四個(gè)步驟制作，兼具滋補與食療功效。

1、選材處理

選擇兩年齡老水鴨去除內臟后切塊焯水，西洋參切片前用清水浸泡20分鐘減少苦味，搭配五指毛桃等藥材增強健脾效果。

2、藥材搭配

每500克鴨肉配10克西洋參為主料，可添加麥冬緩解參類(lèi)燥性，搭配玉竹提升滋陰作用，避免與藜蘆等相克藥材同用。

3、火候控制

大火煮沸后轉小火慢燉2小時(shí)，期間撇去浮沫保持湯色清澈，最后30分鐘放入枸杞避免過(guò)度軟爛，使用砂鍋受熱更均勻。

4、調味時(shí)機

關(guān)火前10分鐘加鹽調味，過(guò)早加鹽會(huì )導致肉質(zhì)變柴，可酌加兩片生姜去腥，糖尿病患者應減少或不加冰糖調味。

飲用時(shí)建議搭配山藥等健脾食材，每周食用不超過(guò)三次，體質(zhì)虛寒者飲用后出現腹瀉應停用并咨詢(xún)中醫師。

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