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孩子斷奶后能吃火麻仁嗎？

病情描述:
別人告訴我的，孩子斷奶以后可以給孩子吃一些火麻仁來補養(yǎng)身體，孩子斷奶后能吃火麻仁兒嗎？
共1個回答
張曉蕊 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 兒科

孩子斷奶后可以適量食用火麻仁，但需注意年齡限制和食用方式?；鹇槿矢缓瑑?yōu)質(zhì)蛋白和必需脂肪酸，有助于嬰幼兒發(fā)育，但需警惕過敏風(fēng)險及消化負擔(dān)。

1、營養(yǎng)優(yōu)勢：

火麻仁含有人體必需的亞麻酸和亞油酸，對嬰幼兒大腦發(fā)育有益，建議家長將火麻仁研磨成粉加入輔食。

2、年齡限制：

1歲以下嬰兒胃腸功能未完善，不建議直接食用；1-3歲幼兒每日攝入量不超過5克，家長需嚴格控制。

3、過敏風(fēng)險：

部分兒童可能對堅果類食物過敏，家長首次添加時應(yīng)觀察是否出現(xiàn)皮疹或腹瀉等過敏癥狀。

4、食用方式：

避免整粒喂食防止嗆噎，可選用低溫烘焙的火麻仁油拌入米糊，或選擇專業(yè)嬰幼兒火麻仁輔食產(chǎn)品。

初次添加時家長應(yīng)連續(xù)三天觀察孩子排便情況，出現(xiàn)腹脹或腹瀉需立即停用，并咨詢兒科醫(yī)師意見。

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