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男人吃什么可以保護前列腺?

患者:男,31歲

病情描述:
我已經(jīng)出現了兩次前列腺炎了,平時(shí)吃什么可以保護前列腺呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
男人多吃一些番茄,可以保護前列腺。因為番茄中含有豐富的番茄紅素,而番茄紅素可清除前列腺中的自由基,保護前列腺組織。這種天然類(lèi)胡蘿卜素主要存在于番茄、西瓜、葡萄柚等紅色食品中,一個(gè)成年人每天食用100―200克番茄,就能滿(mǎn)足身體對番茄紅素的需要,而熟番茄更容易被人體充分吸收。
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