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喝水有排毒功效嗎

患者:男,43歲

病情描述:
近一年幾乎每天都要熬夜,所以體內毒素就積滯了很多,多喝水可以幫助排毒嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
多喝水可以增加排尿和排汗量,所以喝水是人體排毒的重要方法之一,每天喝足八大杯水,通過(guò)水分沖洗體內的毒素,減輕腎臟的負擔,是排毒最簡(jiǎn)便的方法。
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