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減肥的人吃竹筍會(huì)長(zhǎng)胖嗎?

病情描述:
我最減肥期間,對(duì)食物的熱量很敏感,這個(gè)時(shí)候吃竹筍會(huì)長(zhǎng)胖嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
吃竹筍是有利于減肥的。竹筍具有低脂肪、低糖、多纖維的特點(diǎn),食用竹筍不僅能促進(jìn)腸道蠕動(dòng),幫助消化,去積食,防便秘,并有預(yù)防大腸癌的功效。竹筍含脂肪、淀粉很少,屬天然低脂、低熱量食品,是肥胖者減肥的佳品。
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