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吃紅豆會有什么好處?

病情描述:
媽媽經常煮紅豆粥讓我和她一起喝,經常吃紅豆會有什么好處呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
紅豆既可以清火,同時還可以補心血。其粗纖維物質豐富,臨床上有助降血脂降血壓、改善心臟活動功能等功效;同時又富含鐵質,能行氣補血,非常適合心血不足的女性食用。
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