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增進(jìn)食欲可以吃什么健康食物?

病情描述:
我最近胃口不好沒食物,想調(diào)理這情況,增進(jìn)食欲可以吃什么健康食物?
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

若出現(xiàn)食欲不振的情況,可以適量吃山楂、酸奶、生姜、菠蘿等食物,也可以遵醫(yī)囑吃多酶片、胰酶腸溶膠囊、健胃消食片、莫沙必利等藥物。建議及時(shí)就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、山楂

山楂含有有機(jī)酸和消化酶,能刺激胃酸分泌,幫助分解食物,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。

2、酸奶

酸奶富含益生菌和乳酸,可調(diào)節(jié)腸道菌群平衡,改善消化功能,緩解食欲減退。

3、生姜

生姜中的姜辣素能促進(jìn)唾液和胃液分泌,緩解惡心反胃,增強(qiáng)進(jìn)食欲望。

4、菠蘿

菠蘿含菠蘿蛋白酶,有助于分解蛋白質(zhì),減輕胃腸負(fù)擔(dān),改善消化吸收。

二、藥物

1、多酶片

含胰酶、胃蛋白酶等成分,適用于胰腺外分泌不足或消化不良導(dǎo)致的食欲低下。

2、胰酶腸溶膠囊

補(bǔ)充胰脂肪酶和胰蛋白酶,改善因胰腺疾病引起的食欲不振和營養(yǎng)吸收障礙。

3、健胃消食片

由太子參、陳皮等中藥組成,能健脾和胃,緩解功能性消化不良引起的食欲減退。

4、莫沙必利

促胃腸動(dòng)力藥,通過增強(qiáng)胃竇收縮改善胃排空,適用于胃輕癱或功能性消化不良。

食欲持續(xù)減退需排查胃炎、甲狀腺功能減退等病理因素,避免空腹食用刺激性食物,可少食多餐選擇易消化食材。

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