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女人為什么要多肉?

患者:女,23歲

病情描述:
有很多女人是不吃肉的,但是醫生說(shuō)女人要多吃肉,女人為什么要多肉?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
因為多吃些鵝、鴨肉,禽類(lèi)的脂肪相比于畜類(lèi),脂肪化學(xué)結構更接近橄欖油,有益于心臟。雞肉是人體“蛋白質(zhì)的最佳來(lái)源”。另外,女性還可以吃些兔肉,有美容減肥的作用。
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