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買(mǎi)肉的時(shí)候要注意什么？

患者：女，25歲

病情描述:
剛學(xué)做飯，想知道買(mǎi)肉的時(shí)候需要注意什么問(wèn)題呢？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

購買(mǎi)肉類(lèi)時(shí)需重點(diǎn)關(guān)注新鮮度、部位選擇、儲存條件和安全認證，避免購買(mǎi)來(lái)源不明或存在質(zhì)量隱患的產(chǎn)品。

1、新鮮度：

觀(guān)察肉質(zhì)顏色鮮紅有光澤，按壓后能迅速回彈，無(wú)異味或黏膩感，脂肪呈潔白或乳白色，表面無(wú)異常滲出液。

2、部位選擇：

根據烹飪需求選擇合適部位，如燉煮選帶筋膜的腿肉，煎炒選里脊或梅花肉，注意避免選購淤血斑塊或結締組織過(guò)多的部位。

3、儲存條件：

檢查冷藏肉品是否處于0-4℃環(huán)境，冷凍肉應堅硬無(wú)冰晶，包裝完整無(wú)破損，購買(mǎi)后需立即用保鮮盒分裝冷藏。

4、安全認證：

優(yōu)先選擇具有檢疫合格標志的肉類(lèi)，查看動(dòng)物產(chǎn)品檢疫合格證明，進(jìn)口肉類(lèi)需有中文標簽和入境檢驗檢疫證明。

建議選擇正規商超或品牌專(zhuān)柜購買(mǎi)，處理生肉前后需徹底清潔雙手及廚具，不同種類(lèi)肉類(lèi)應分開(kāi)存放避免交叉污染。

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