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陽(yáng)虛的人適合喝湯嗎?

患者:女,33歲

病情描述:
我是廣東人,愛(ài)喝湯,我身子偏陽(yáng)虛,喝湯對我來(lái)說(shuō)身體好嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科

陽(yáng)虛體質(zhì)人群適合飲用溫補類(lèi)湯品,常見(jiàn)推薦有羊肉湯、當歸生姜湯、枸杞烏雞湯、黃芪牛肉湯等,也可遵醫囑服用金匱腎氣丸、右歸丸、附子理中丸、補中益氣湯等藥物。建議結合中醫辨證調理,避免生冷寒涼食材。

一、食物

1、羊肉湯

羊肉性溫,含有優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素,有助于溫補腎陽(yáng),改善畏寒肢冷癥狀,燉煮時(shí)可加入生姜祛寒。

2、當歸生姜湯

當歸補血活血,生姜溫中散寒,兩者配伍能緩解陽(yáng)虛引起的月經(jīng)不調或胃寒腹痛。

3、枸杞烏雞湯

烏雞滋陰補虛,枸杞滋補腎精,適合陰陽(yáng)兩虛者,湯中可添加少量山藥增強健脾功效。

4、黃芪牛肉湯

黃芪補氣升陽(yáng),牛肉溫補脾胃,對氣虛陽(yáng)虛并見(jiàn)的疲倦乏力有改善作用。

二、藥物

1、金匱腎氣丸

適用于腎陽(yáng)虛導致的腰膝酸軟、夜尿頻多,含附子肉桂等溫陽(yáng)藥材,需注意陰虛火旺者禁用。

2、右歸丸

主治腎陽(yáng)不足引起的畏寒肢冷,含鹿角膠等成分,服用期間忌食生蘿卜等破氣食物。

3、附子理中丸

針對脾胃虛寒的脘腹冷痛,含附子干姜等,不可與半夏瓜蔞等中藥同用。

4、補中益氣湯

改善陽(yáng)氣下陷所致的內臟下垂,需配伍升麻柴胡等藥材,外感發(fā)熱時(shí)停用。

日??膳浜习年P(guān)元、命門(mén)等穴位,避免熬夜及過(guò)度勞累,冬季注意腰腹部保暖,癥狀持續加重需及時(shí)就醫。

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