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高蛋白食物有哪些?

病情描述:
最近想吃一些含高蛋白的食物,高蛋白食物包括哪些呢?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
現(xiàn)在,普通人對(duì)于蛋白質(zhì)的攝入往往不夠,所以日常生活中需要多吃一些高蛋白食物。我們每天應(yīng)該多多攝入的五種高蛋白是:肉、蛋、奶、魚和豆。
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