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月餅加茶葉一起食用不會(huì )顯著(zhù)增加熱量，月餅本身熱量較高，茶葉幾乎不含熱量，但需注意月餅的攝入量。

1、月餅熱量

月餅主要由面粉、糖、油脂制成，單個(gè)月餅熱量可達300-500千卡，過(guò)量食用易導致熱量超標。

2、茶葉特性

茶葉不含脂肪與碳水化合物，基本無(wú)熱量，且茶多酚可能幫助分解脂肪，但無(wú)法抵消月餅的高熱量。

3、搭配影響

茶葉的苦澀味可能減少月餅甜膩感，間接降低進(jìn)食量，但不會(huì )改變月餅本身的熱量值。

4、食用建議

選擇小份月餅分次食用，搭配無(wú)糖茶飲，糖尿病患者應嚴格控制攝入量。

建議將月餅攝入量減半，配合運動(dòng)消耗多余熱量，高血壓人群需注意月餅中的鈉含量。