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感冒咳嗽飲食吃什么好的快呢?

病情描述:
我體質(zhì)弱經(jīng)常感冒咳嗽,飲食怎么安排吃什么好的快?
共2個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
想要感冒咳嗽好的快,我跟大家說一個方法:川貝母,雪梨,冰糖。作用:川貝母種類繁多,川貝母是一種名貴中藥,以原產(chǎn)自四川的效果最佳。潤肺止咳,解郁散結(jié)是川貝母的主要功效。雪梨本性甘甜,水分多,食用可以達(dá)到生津潤燥,化痰解渴的效果。秋天食用雪梨是最佳時節(jié)。川貝母與雪梨皆為寒性,因此針對風(fēng)熱感冒療效最好。風(fēng)寒性感冒者忌食,同時脾胃虛寒的人也要少吃。
謝琪 主任醫(yī)師
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
通常吃富含維生素和富含碳水化合物食物好的比較快,維生素?cái)z入有利于感冒權(quán)益,同時也可以促進(jìn)感冒恢復(fù),這期間盡量不要吃辛辣和油膩性食物,對于生冷和生硬食物也需要減少攝入,患病期間需要注意自身保暖,在氣溫下降以后需要及時的添加衣物。
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