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小孩吃秋葵有什么好處

病情描述:
我不喜歡秋葵那種滑溜溜的口感,但老公要我買(mǎi)些讓小孩吃,小孩吃秋葵有什么好處?
共1個(gè)回答
張曉蕊 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 兒科
首先,秋葵的粘性物質(zhì)可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),有助于消化,益腸胃,更重要的是黃秋葵的鈣含量與牛奶相當(dāng),而且鈣的吸收率在50%-60%,高于牛奶一倍,所以還是理想的鈣源。
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