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睡眠好以后氣血會恢復(fù)嗎?

病情描述:
我睡眠變差以后也氣血不足了,睡眠恢復(fù)以后氣血也會恢復(fù)嗎?
共1個回答
宋觀禮 副主任醫(yī)師 去掛號
中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 三甲 治未病中心
睡眠恢復(fù)以后氣血也會恢復(fù),充足睡眠能令你有充沛的精力和體力,養(yǎng)成健康的生活方式,不熬夜,不偏食,戒煙限酒,不在月經(jīng)期或產(chǎn)褥期等特殊生理階段同房等。
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