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吃什么可以預防牙齦出血？

病情描述:
最近刷牙牙齦常常出血，吃什么可以預防牙齦出血？
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謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科

若出現牙齦出血情況或希望預防牙齦出血，可以適量吃獼猴桃、西藍花、橙子、菠菜等食物，也可以遵醫囑吃維生素C片、氨甲環(huán)酸片、酚磺乙胺片、復方氯己定含漱液等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、獼猴桃

獼猴桃富含維生素C，有助于增強毛細血管彈性，減少牙齦出血概率。

2、西藍花

西藍花含有豐富維生素K和鈣質(zhì)，能夠促進(jìn)凝血功能，維護牙齦健康。

3、橙子

橙子中高含量的維生素C可幫助修復牙齦組織，預防炎癥導致的出血。

4、菠菜

菠菜富含鐵元素和葉酸，能改善貧血相關(guān)牙齦出血，同時(shí)含有維生素K輔助止血。

二、藥物

1、維生素C片

用于治療維生素C缺乏引起的牙齦出血，需配合口腔清潔措施。

2、氨甲環(huán)酸片

通過(guò)抑制纖維蛋白溶解發(fā)揮止血作用，適用于凝血功能障礙者。

3、酚磺乙胺片

可降低毛細血管通透性，改善牙齦微循環(huán)異常導致的滲血。

4、復方氯己定含漱液

含抗菌成分緩解牙齦炎，減少菌斑刺激引發(fā)的出血癥狀。

日常建議使用軟毛牙刷輕柔清潔，避免過(guò)硬食物刺激牙齦，定期進(jìn)行口腔檢查可早期發(fā)現潛在問(wèn)題。

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