电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

糖尿病人為什么不可以空腹喝粥？

病情描述:
我被確診為糖尿病后，醫(yī)生告訴我喝粥時最好先吃點其他的食物，不能空腹喝粥，這是怎么回事？
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

糖尿病人空腹喝粥可能引起血糖快速升高，主要與粥類食物消化吸收快、升糖指數(shù)高、血糖波動大、胰島素分泌延遲等因素有關(guān)。

1、消化吸收快

粥類食物經(jīng)過長時間熬煮后淀粉糊化程度高，在胃腸道內(nèi)消化吸收速度顯著加快，可能導(dǎo)致餐后血糖迅速攀升。建議選擇雜糧粥并搭配蛋白質(zhì)食物延緩吸收。

2、升糖指數(shù)高

白米粥的血糖生成指數(shù)超過80，屬于高升糖指數(shù)食物。糖尿病患者可改用燕麥、蕎麥等低升糖指數(shù)食材煮粥，同時控制單次食用量不超過150毫升。

3、血糖波動大

空腹?fàn)顟B(tài)下飲用粥品可能造成血糖先急劇上升后快速下降的雙向波動，增加血管內(nèi)皮損傷風(fēng)險。建議監(jiān)測餐前及餐后2小時血糖水平。

4、胰島素分泌延遲

糖尿病患者普遍存在胰島素分泌高峰延遲現(xiàn)象，無法及時應(yīng)對快速升高的血糖。必要時可遵醫(yī)囑使用阿卡波糖、瑞格列奈等藥物調(diào)節(jié)餐后血糖。

糖尿病患者如需食用粥類，建議搭配雞蛋、豆腐等蛋白質(zhì)食物，并在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整降糖藥物使用方案，定期進行血糖監(jiān)測和營養(yǎng)評估。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>