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空腹可以吃鮮荔枝嗎？

患者：女，25歲

病情描述:
我下午在辦公室空腹吃了鮮荔枝，感覺(jué)有點(diǎn)不舒服，請問(wèn)空腹可以吃鮮荔枝嗎？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科

空腹不建議食用鮮荔枝?？崭故秤悯r荔枝可能引起低血糖反應、胃腸刺激、過(guò)敏反應、加重肝腎負擔。

1、低血糖反應

鮮荔枝含大量果糖，空腹食用可能抑制葡萄糖生成，導致頭暈、出汗等低血糖癥狀。出現癥狀可立即進(jìn)食碳水化合物，嚴重時(shí)需就醫。

2、胃腸刺激

荔枝中的有機酸會(huì )刺激空腹狀態(tài)下的胃黏膜，可能引發(fā)胃痛、反酸。胃腸敏感者應避免空腹食用，必要時(shí)可服用鋁碳酸鎂等胃黏膜保護劑。

3、過(guò)敏反應

部分人群對荔枝中的致敏蛋白敏感，空腹時(shí)免疫反應更明顯，可能出現皮疹、喉頭水腫。過(guò)敏體質(zhì)者應謹慎食用，可備氯雷他定等抗組胺藥物。

4、肝腎負擔

荔枝含較高鉀離子和次甘氨酸，空腹大量食用可能加重肝腎代謝負擔。慢性肝腎疾病患者應嚴格控制攝入量，必要時(shí)監測肝腎功能。

建議在兩餐之間適量食用荔枝，每次不超過(guò)10顆，食用后觀(guān)察身體反應。兒童、孕婦及慢性病患者應在醫師指導下食用。

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