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哪些食物可以美容養(yǎng)顏?

病情描述:
最近膚色不好,想食補(bǔ)來(lái)調(diào)理一下。哪些食物可以美容養(yǎng)顏?
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謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
很多食物都可以養(yǎng)顏。櫻桃,外表色澤鮮艷、晶瑩美麗,常用櫻桃榨汁涂擦面部及皺紋處,能使面部皮膚紅潤(rùn)嫩白。石榴,肉質(zhì)半透明,多汁能充分補(bǔ)充肌膚水分。草莓,草莓營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,經(jīng)常使用草莓美容,可令皮膚清新、平滑。葡萄,葡萄不僅味美可口,而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。
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