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什么食物可以止瀉？

病情描述:
我家寶寶才一歲多一點(diǎn)，最近有一點(diǎn)拉肚子，那么什么食物可以止瀉？
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胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科

若出現腹瀉情況，可以適量吃蘋(píng)果、香蕉、白粥、山藥等食物，也可以遵醫囑吃蒙脫石散、口服補液鹽、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、洛哌丁胺等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 蘋(píng)果

蘋(píng)果富含果膠，有助于吸收腸道多余水分，緩解腹瀉癥狀。建議去皮蒸熟后食用。

2. 香蕉

香蕉含鉀離子豐富，能補充腹瀉丟失的電解質(zhì)，其果肉柔軟易于消化吸收。

3. 白粥

白粥易消化且能提供基礎能量，米湯中的淀粉可幫助修復受損腸黏膜。

4. 山藥

山藥含黏蛋白可保護胃腸黏膜，淀粉酶抑制劑能減少腸道蠕動(dòng)過(guò)頻。

二、藥物

1. 蒙脫石散

蒙脫石散通過(guò)吸附病原體及毒素發(fā)揮作用，適用于感染性或非感染性腹瀉。

2. 口服補液鹽

口服補液鹽能糾正水電解質(zhì)紊亂，預防脫水癥狀加重。

3. 雙歧桿菌三聯(lián)活菌散

益生菌制劑可調節腸道菌群平衡，改善抗生素相關(guān)性腹瀉。

4. 洛哌丁胺

洛哌丁胺通過(guò)抑制腸蠕動(dòng)緩解癥狀，適用于非感染性腹瀉短期使用。

腹瀉期間需避免高脂、高纖維及乳制品攝入，注意補充水分，若癥狀持續超過(guò)48小時(shí)或出現發(fā)熱、血便應及時(shí)就醫。

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