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什么時(shí)候不能喝咖啡

病情描述:
身為上班族，基本上我每天都會(huì)喝咖啡。那什么時(shí)候我是不能喝的呢？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

咖啡在空腹時(shí)、睡前6小時(shí)內(nèi)、服用特定藥物期間以及胃腸疾病發(fā)作期不宜飲用，主要與胃黏膜刺激、睡眠干擾、藥物相互作用和胃腸負(fù)擔(dān)加重有關(guān)。


1、空腹時(shí)


空腹飲用咖啡會(huì)刺激胃酸分泌，可能引發(fā)胃痛或反酸。建議搭配食物食用，胃腸敏感者可選擇低咖啡因飲品。


2、睡前時(shí)段


咖啡因半衰期約5小時(shí)，睡前飲用易導(dǎo)致入睡困難。下午3點(diǎn)后建議改用洋甘菊茶等無咖啡因飲品。


3、服藥期間


咖啡因可能影響左甲狀腺素、喹諾酮類抗生素等藥物吸收。服用這些藥物需間隔2小時(shí)以上再飲用咖啡。


4、胃腸疾病期


胃潰瘍、腸易激綜合征發(fā)作期飲用會(huì)加重腹痛腹瀉。癥狀緩解后可逐步嘗試低因咖啡，每日不超過200毫升。


咖啡飲用需結(jié)合個(gè)體耐受度調(diào)整，孕婦、高血壓患者等特殊人群應(yīng)咨詢醫(yī)師建議，日?？蛇x擇紅茶、大麥茶等替代飲品。

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