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吃鱸魚對(duì)身體有什么好處

病情描述:
我聽說鱸魚吃了好,今天特意去市場買了一條鱸魚煲湯吃,吃鱸魚究竟有何好處?
共2個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
經(jīng)常吃鱸魚有滋補(bǔ)身體的作用,還可以提高體質(zhì),而且富含EPA(二十碳五烯酸)和DHA(二十二碳六烯酸),對(duì)預(yù)防血脂異常和心腦血管病等有一定的作用。
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
補(bǔ)肝腎、益脾胃、化痰止咳,對(duì)于肝腎不足的人具有很好的補(bǔ)益效果,鱸魚中含有豐富的銅元素,可以維持神經(jīng)系統(tǒng)的正常,另外還可以治療胎動(dòng)不安、產(chǎn)后少乳等多種癥狀。對(duì)身體起到滋補(bǔ)效果,預(yù)防心腦血管疾病,鱸魚的營養(yǎng)價(jià)值比較高,含有豐富的蛋白質(zhì)
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