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飲酒前吃什么食物好？

病情描述:
晚上要去應(yīng)酬客戶，應(yīng)酬時(shí)難免要喝酒，飲酒前吃什么食物好？
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朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

飲酒前可以適量吃全麥面包、燕麥、牛油果、酸奶等食物，也可以遵醫(yī)囑吃硫糖鋁、鋁碳酸鎂、奧美拉唑、多潘立酮等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、全麥面包

全麥面包富含膳食纖維，能夠延緩酒精吸收速度，減少對(duì)胃腸黏膜的刺激。

2、燕麥

燕麥含有豐富的可溶性膳食纖維，有助于延緩胃排空，降低酒精吸收速率。

3、牛油果

牛油果含有健康脂肪，能夠形成保護(hù)層減緩酒精對(duì)胃壁的刺激。

4、酸奶

酸奶中的蛋白質(zhì)和脂肪可以包裹胃黏膜，減少酒精直接接觸胃壁的機(jī)會(huì)。

二、藥物

1、硫糖鋁

硫糖鋁可在胃黏膜形成保護(hù)層，減少酒精對(duì)胃部的直接刺激。

2、鋁碳酸鎂

鋁碳酸鎂能夠中和胃酸，緩解酒精可能引起的胃部不適。

3、奧美拉唑

奧美拉唑可抑制胃酸分泌，降低酒精對(duì)胃黏膜的損害風(fēng)險(xiǎn)。

4、多潘立酮

多潘立酮有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，加速酒精代謝排出。

飲酒前適當(dāng)進(jìn)食有助于減緩酒精吸收，但需注意控制飲酒量，避免空腹飲酒造成胃腸損傷，長(zhǎng)期飲酒者建議定期進(jìn)行肝功能檢查。

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