电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

腹瀉能夠吃藍莓嗎？

病情描述:
最近有點腹瀉，但是今天女兒買回來了藍莓，也就跟著吃了一些。腹瀉期間可以吃藍莓嗎？
共1個回答
王洪波 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

腹瀉期間一般可以適量吃藍莓，但需注意食用方式和個體耐受性。藍莓富含膳食纖維和抗氧化物質(zhì)，可能對部分人群的胃腸功能產(chǎn)生影響。

藍莓含有豐富的果膠類膳食纖維，具有調(diào)節(jié)腸道菌群的作用，可能幫助緩解輕度腹瀉。其含有的單寧酸成分能收斂腸道黏膜，減少水分流失。新鮮藍莓表皮光滑完整時致病菌污染概率較低，適合腹瀉期間作為水果補充。建議選擇成熟度適中的藍莓，每日食用量控制在50克以內(nèi)，充分清洗后去皮食用更安全。

部分人群食用藍莓可能加重腹瀉癥狀。藍莓中的有機酸會刺激胃腸黏膜，腸易激綜合征患者可能出現(xiàn)腹痛加重。未完全成熟的藍莓含有較多山梨糖醇，腸道吸收障礙者易引發(fā)滲透性腹瀉。急性感染性腹瀉伴發(fā)熱時，生冷水果可能延緩恢復(fù)。對漿果類過敏者會出現(xiàn)蕁麻疹等過敏反應(yīng)伴隨腹瀉加劇。

腹瀉期間飲食應(yīng)以清淡易消化為主，可搭配煮熟的蘋果、香蕉等低纖維水果。若腹瀉持續(xù)超過3天或出現(xiàn)血便、高熱等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)排查輪狀病毒感染、細菌性痢疾等病因。藍莓作為輔助食物時，建議從少量開始嘗試并觀察排便反應(yīng)，避免空腹食用。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>