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拉肚子可以吃柿子嗎?

病情描述:
超愛吃柿子,老媽從家里摘了好多柿子過來,可是昨天有點拉肚子還沒完全好,可以吃嗎?
共1個回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

拉肚子期間一般不建議吃柿子。柿子含有較多鞣酸和果膠,可能加重胃腸負擔或引發(fā)不適。

腹瀉時胃腸功能較弱,柿子中的鞣酸會與胃酸結(jié)合形成沉淀物,可能刺激腸黏膜并減緩腸道蠕動。未完全成熟的柿子鞣酸含量更高,容易與食物殘渣結(jié)合形成團塊。柿子中的果膠吸水膨脹后可能增加大便體積,對于感染性腹瀉或腸易激綜合征患者可能加重腹痛癥狀。急性胃腸炎發(fā)作期食用柿子可能延緩炎癥修復過程,部分人群還會出現(xiàn)反酸、腹脹等不良反應。

慢性腹瀉患者若長期食用大量柿子,鞣酸可能影響鐵元素吸收。糖尿病患者腹瀉時需注意柿子含糖量較高的問題。腸梗阻病史者應絕對避免食用柿子防止誘發(fā)機械性梗阻。兒童腹瀉期間胃腸屏障功能不完善,更需謹慎選擇低纖維、低單寧的食物。

腹瀉期間建議選擇易消化的食物如米粥、面條,并注意補充水分和電解質(zhì)。若腹瀉持續(xù)超過2天或伴有發(fā)熱、血便等癥狀,應及時就醫(yī)明確病因。癥狀緩解后 reintroduce 柿子時,建議去皮食用成熟果實,單次攝入量控制在100克以內(nèi),避免與高蛋白食物同食。

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