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紅棗能緩解精神緊張嗎?

病情描述:
我考試前總是很緊張,導致考試成績(jì)下降。紅棗能緩解精神緊張嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
在精神緊張、心中煩亂、睡眠不安或一般更年期癥候群時(shí),中醫的處方常配加紅棗,主要是紅棗有鎮靜作用。多吃紅棗可以減緩壓力。
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