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番薯有哪些好處?

患者:男,35歲

病情描述:
現在生活質(zhì)量提高了,都提倡吃點(diǎn)番薯等粗糧,吃番薯有哪些好處?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
適量食用番薯能預防心血管系統的脂質(zhì)沉積,預防動(dòng)脈粥樣硬化,使皮下脂肪減少,避免出現過(guò)度肥胖。要注意的是過(guò)多攝入番薯可使進(jìn)食的總熱量增加,反而不利于降低血脂。
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