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薏米有除濕消腫的功效嗎?

患者:女,38歲

病情描述:
薏米我一般用來(lái)煮營(yíng)養粥吃。薏米有除濕消腫的作用嗎?
共1個(gè)回答
王海泉 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

薏米具有除濕消腫的功效,適合濕氣重或水腫體質(zhì)者食用,可搭配赤小豆、冬瓜、山藥等食物增強效果,也可遵醫囑使用五苓散、參苓白術(shù)散、防己黃芪湯等藥物輔助治療。

一、食物

赤小豆富含鉀元素和膳食纖維,能促進(jìn)水分代謝;冬瓜含水量高且低鈉,有助于利尿;山藥健脾益腎,改善水濕運化;茯苓利水滲濕,可煮粥或煲湯食用。

二、藥物

五苓散通過(guò)溫陽(yáng)化氣利水改善水腫;參苓白術(shù)散側重健脾祛濕,適合脾虛濕盛者;防己黃芪湯用于氣虛水腫伴汗出惡風(fēng);真武湯對陽(yáng)虛水泛型水腫效果顯著(zhù),均需中醫辨證使用。

食用薏米時(shí)建議搭配適量運動(dòng)促進(jìn)代謝,脾胃虛寒者應控制攝入量,長(cháng)期水腫或伴隨其他癥狀需及時(shí)就醫明確病因。

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