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什么食物有抑菌作用？

病情描述:
夏天天氣熱，細菌容易在體內繁殖。什么食物有抑菌作用？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科

若出現感染風(fēng)險或需輔助抑菌的情況，可以適量吃大蒜、蜂蜜、生姜、西藍花等食物，也可以遵醫囑吃黃連素、魚(yú)腥草素鈉、小檗堿、穿心蓮內酯等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 大蒜

大蒜含有大蒜素，對多種細菌有抑制作用，適合生吃或搗碎后食用。

2. 蜂蜜

蜂蜜具有天然抗菌性，能抑制部分細菌生長(cháng)，可直接食用或沖水飲用。

3. 生姜

生姜中的姜辣素具有抗菌作用，可切片泡水或作為調味品加入菜肴。

4. 西藍花

西藍花富含硫化物，有助于抑制細菌繁殖，建議焯水后涼拌或清炒。

二、藥物

1. 黃連素

黃連素從中藥黃連提取，對腸道致病菌有顯著(zhù)抑制效果，需醫生指導使用。

2. 魚(yú)腥草素鈉

魚(yú)腥草素鈉可廣譜抗菌，常用于呼吸道感染輔助治療，須遵醫囑服用。

3. 小檗堿

小檗堿對痢疾桿菌等有抑制作用，適用于胃腸炎患者，不可自行用藥。

4. 穿心蓮內酯

穿心蓮內酯具抗炎抑菌雙重作用，多用于感染性疾病，需嚴格按處方使用。

食物抑菌作用有限，嚴重感染須及時(shí)就醫；服用抗菌藥物期間避免飲酒，過(guò)敏體質(zhì)者慎用特殊食材。

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