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老年人吃栗子有什么好處?

病情描述:
適當吃一點栗子可以補腎,老年人吃荔枝有什么好處呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
栗子亦叫板栗、栗果、大栗等,為山毛樣科植物栗的種仁。栗子的營養(yǎng)價值極高,特別是對于老年人來說,多吃栗子有強健筋骨、益氣補腎的功效。
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