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體內缺乏鹽分會(huì )容易生病嗎？

患者：女，27歲

病情描述:
最近我出汗很多，體內鹽分流失的很快，那體內缺乏鹽分的會(huì )容易生病嗎？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

體內鹽分不足可能導致低鈉血癥，輕度缺乏可能引發(fā)乏力、頭暈，嚴重時(shí)會(huì )出現意識模糊甚至昏迷。鹽分缺乏的原因主要有飲食攝入不足、大量出汗、腎臟疾病、腹瀉嘔吐等。

1、飲食不足

長(cháng)期低鹽飲食或極端節食可能導致鈉攝入不足，建議通過(guò)適量食用海帶、醬油等含鈉食物補充，無(wú)須特殊藥物治療。

2、體液丟失

高溫作業(yè)、劇烈運動(dòng)導致大量出汗時(shí)，電解質(zhì)隨汗液流失，應及時(shí)補充淡鹽水或口服補液鹽，避免單純飲用純凈水。

3、腎臟疾病

慢性腎病可能影響鈉離子重吸收，通常伴隨水腫、尿量異常，需遵醫囑使用呋塞米、托拉塞米等利尿劑，并限制水分攝入。

4、消化紊亂

急性胃腸炎引發(fā)的反復嘔吐腹瀉會(huì )造成電解質(zhì)紊亂，可能需靜脈補充氯化鈉注射液，同時(shí)使用蒙脫石散、口服補液鹽Ⅲ防治脫水。

日常應保持均衡飲食，運動(dòng)后及時(shí)補充電解質(zhì)，出現持續惡心、肌肉痙攣等低鈉癥狀需就醫檢測血鈉水平。

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