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為啥香蕉不能和酸奶同食?

病情描述:
有次喝酸奶,想將香蕉搗碎一起吃,被老公制止了說二者不能同食,那么為啥香蕉不能和酸奶同食?
共2個回答
胡小翠 主任醫(yī)師
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
香蕉不能和酸奶同食。酸牛奶能降低膽固醇。空腹喝酸奶會因胃內(nèi)的酸度太強,乳酸菌在胃液里很難存活,降低酸奶的保健作用。與香蕉同食則對身體健康無益。一些脾胃虛寒容易腹瀉的人,喝了剛從冰箱拿出來的酸奶,再加上促進腸道蠕動的“滑腸”食品香蕉,容易發(fā)生腹痛腹瀉等問題。
陳啟眾 副主任醫(yī)師
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
香蕉和酸奶大多數(shù)可以同食,兩者并沒有相克作用,脾胃虛寒患者要避免共同使用,有可能會導(dǎo)致腸道蠕動加快,引起腹痛腹瀉癥狀。牛奶中含有蛋白質(zhì)和維生素以及益生菌,香蕉中含有大量維生素和微量元素,可以補充體內(nèi)所需各種營養(yǎng),一般不會使身體健康受到影響。
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