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空腹可以吃甜品嗎?

病情描述:
我經(jīng)常餓的時(shí)候,就吃點(diǎn)甜品,比較方便,空腹可以吃甜品嗎?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
甜品本身就需盡量少吃。而空腹吃甜品會(huì )導致胃酸過(guò)多,引發(fā)胃部不適。建議最好在吃完晚餐或者其他夜宵后再來(lái)吃甜品,這樣可以減少脂肪的積累,讓糖不會(huì )迅速地立刻轉化為破壞體形的罪魁禍首。
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