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空腹可以吃荔枝嗎?

病情描述:
早上起床有時(shí)沒(méi)吃早飯就會(huì)吃一點(diǎn)荔枝,請(qǐng)問(wèn)空腹時(shí)可以吃荔枝嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
空腹吃荔枝容易引發(fā)低血糖。荔枝含糖量約為16.6%,且大部分為果糖,在含糖量相同的情況下,果糖比例高的水果會(huì)更甜,但果糖會(huì)刺激胰島素的分泌,有可能引發(fā)低血糖反應(yīng),出現(xiàn)頭暈、心慌、臉色蒼白、眩暈、昏厥等低血糖癥狀。
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